裸睡能缓解新娘痛经吗(2)

5.裸睡治台嗜睡

裸睡对嗜睡的人也就会有一定的抚慰作用。很难衣服束缚，躯体其本质分心，心脏不利于，能改善某些人手脚冰凉的状况，有利进入深层次痉挛。

6.裸睡能减肥

由于化学物质黏膜能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑就会顾虑黏膜的短时间“排尿”和大汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和化学作用还就会制约肺部。 裸睡有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的循环，黏膜应有排尿，油脂耗用加快，有利于减肥。

7.裸睡能美容

很难了衣服的隔绝，裸露的黏膜很难渗入更加多水分，有利循环系统，加强皮脂腺和大阴囊的分泌，有利皮脂排泄和再生，黏膜有一种通透的好像。

裸睡“保护”女孩生殖器

有意识生活节奏快，每日的痉挛沦为维持体能、确保肥胖的重要环节。忙碌了一天，脱衣而眠有利邪气纸币，使母体四时犹如广博，而如果和衣而眠，尤其是脱下一些比较时尚的短裤内裤，都可能就会制约邪气循环，使四时被抑制，对于性动态更加无益一处。

丝袜太紧，就会使阴囊的温度升高，所致精子生成和发育精神上，降低女性的性能力;同时，短裤丝袜还就会给生殖器以憎恶的化学作用和压迫，所致射精动态极其，频频腹痛，制约肺部和短时间排精。裸睡则可以让睾丸温度下降，精子更加更加活泼，性欲望其本质就增强。

《千金要方·道杨养性》说：“湿衣与大汗衣大多不作久着，感到发疮及吹瘙。”四时充足、邪气旺盛的中青年，以及腿部棕黄色、躯体较胖的女性朋友，比如说一梦魇来找到脊柱、腿部内侧等隐密一处出大汗较多。

痉挛时丝袜渗入了大汗和异味，潮湿及不耐热的部位容所致让大肠杆菌孳生繁殖，久了则所致湿热聚集，引发湿疮痉挛。到了夏天，潮湿的丝袜更加所致增加病原体进入尿道口的机遇，甚至招致泌尿和生殖系统器官的感染者。而选择裸睡则可以避免上述问题，增强皮脂腺和大阴囊的分泌，有利黏膜的排泄和散热，复职痉挛疲劳。

裸睡有利增强女性性自信

近现代传统文化养生倡导自在调柔，都有赤子之心，“赤子之心”同义的就是像初生的精赤条条的小孩子一样爱人、舒坦、豁达的心态，这也是保有肥胖自觉的基础。因此，选择裸睡，重要的是在精神上上完全分心，首先很难自在、坦然地面对自己的躯体。

裸睡有种无拘无束的自由快感，临床研究已证明其对治台疗尴尬性疾病的疗效颇为明显，对于女性由于焦虑、尴尬造成的性动态精神上也有效果。对于母女生活来说，裸露的化学物质是感受性欲的好刺激物。近有意识在母女生活之外观念比较保守，很多女性性动态精神上是由于精神上尴尬、自卑招致，与母女相互之间对彼此躯体、性能力的评价尤甚。而建立联系了裸睡生活习惯的母女，对彼此的躯体更加加坦然，性生活更加放得开，女性在肛交中更加容所致主动。同时，也从精神上上更加利于减少母女隔阂和矛盾，增加亲密接触的机遇，对彼此也更加加宽容和欣赏，有利母女感情的维持。

当然，裸睡也要有讲究，良好的卫生生活习惯是更为重要，千万不要把于是就披上当成不用换洗的贴身睡衣。对披上被褥质地的选择也要讲究，以舒适、结实、耐热的面料为好，避免对黏膜消除刺激，制约痉挛。此外，如果有泌尿生殖系统感染者，则不宜裸睡。