宫寒的根本原因就是寒

       说道宫寒，女性朋友都不陌生吧，所谓宫寒，重点就是在“寒”上面。宫寒对女性的影响非常大，是女性痛经的关键。那么，我们就一起来看看宫寒的根本原因吧！

1.寒性体质

有些女性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天怕热，这种情况容易出现宫寒症状，除了小心防寒外，要长期温煦身体。

2.冬天穿的太少、夏天空调太冷

进入寒冬仍然穿着裙子和丝袜，夏天则24小时待在空调房内，露肩、露背、露腰、露脐的装束，不知不觉间，寒气已经侵入体内，女性特有的器官更是首当其冲，日积月累之后，宫寒发生了。

3.进食过冷

女性体质属阴，不可以贪凉，即使在炎热的夏季，冷饮、冷茶、寒凉的瓜果也不可以多食，现在有的女性一年四季举着冰淇淋，每天更是以饮料解渴，过多的寒凉、生冷食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。

4.减肥不当

适当的脂肪对子宫有保暖的作用，快速瘦身是在短时间内身体丢失了大量的能量性物质，寒邪更容易乘虚而入，攻击子宫。

5.频繁流产

精卵结合和胎儿的成长需要消耗女性大量的能量物质，流产等于是身体突然全部扔掉这些能量物质，会损耗人体大量的阳气，如果休养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。

      以上就是医生介绍的宫寒的根本原因，女性朋友一定要注意保暖，这样能稍微缓解一下宫寒的情况，如果严重的宫寒建议去医院看医生调理一下比较好。