预防阴道炎的食物有哪些呢_0

对怎样预防女性朋友得阴道炎，不同的人可能答案是不1样的，大部份的人会建议大家在饮食上来到达控制和预防阴道炎的产生，有的人喝酸奶，有的人吃大蒜，这些都是有益于预防阴道炎的，那末，还有哪些可以预防阴道炎呢？下面我们1起来看看。

1、必须的脂肪酸和大蒜确保能取得足够的脂肪酸，它们具有抗真菌的特性。必须的脂肪酸在坚果、种子和多脂的鱼类中可以找到。在医治念珠菌阴道炎期间，每天嚼1瓣生蒜会很有帮助。

2、喝酸奶可以预防阴道炎，酸奶1直是防治阴道炎的民间偏方之1，且经过临床实验证实，喝酸奶确切可以预防阴道念珠菌的感染。酸奶含有非常多的活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不但物美价廉，且营养丰富，是防病保健的佳品。提示：不要选用果味酸奶，它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。

妇科专家提示，女性1定要注意卫生，坚持每天用清水洗外阴，很多人认为，使用护理液可以起到杀菌的作用，其实并不是如此，在生理健康的状态下，用护理液，会打乱阴道本身免疫致使菌群失调；另外，1些得妇科病的女性，喜欢自行治疗，擅自服药或停药，这样不但对疾病无益，反而会致使阴道炎反复发作。

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